Pocas cosas son tan maravillosas como recibir un masaje. El ambiente relajante, el suave masaje que alivia gradualmente los músculos doloridos o tensos, la inevitable sensación de relajación total. Lo único que supera esta experiencia es compartirla con alguien especial en lugar de hacerlo solo. Un masaje en pareja puede ser una excelente experiencia para fortalecer el vínculo, de la cual ambos saldrán satisfechos, revitalizados, radiantes y, sobre todo, completamente tranquilos y relajados.
¿Qué es un masaje en pareja?
Un masaje en pareja es una experiencia diseñada para dos personas, donde cada una recibe un masaje relajante de un terapeuta. Los masajes se ofrecen simultáneamente, en la misma sala, pero en camillas separadas (una por persona). Los terapeutas de masaje comienzan ambos tratamientos simultáneamente y colaboran para que la pareja disfrute de la misma experiencia compartida. El ambiente suele ser relajante, con luz tenue y tranquilo para aprovechar al máximo la experiencia.
Si bien es común recibir un masaje en pareja con tu pareja (como parte de un viaje romántico o una celebración), también puedes disfrutarlo con cualquier persona cercana. Amigos, hermanos o incluso otro familiar, como un primo, pueden ser la persona con quien compartir esta experiencia. Se dice que ofrece beneficios físicos, mentales y de bienestar para ambos, creando un vínculo de relajación que perdurará incluso después de que termine el masaje.
¿Por qué recibir un masaje en pareja y no solo? (Las ventajas de un masaje en pareja)
Aunque recibir un masaje solo también es una experiencia fantástica, hay algunos aspectos que hacen que los masajes en pareja sean aún más especiales.
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Estás probando algo nuevo. Aunque intentar cosas nuevas puede dar miedo, hacerlo con alguien a quien quieres (ya sea tu pareja, un amigo o un familiar) puede hacerte sentir mucho más valiente. ¡Al fin y al cabo, lo estáis haciendo juntos!
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Reduce el estrés y la ansiedad. ¿Quién no se relaja después de un masaje?
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Fomenta el afecto. Los masajes en pareja sugieren tener un espacio personal solo para vosotros. Y dado el estado de vulnerabilidad en el que ambos os encontráis (al estar parcialmente expuestos durante el masaje), es una excelente manera de crear un vínculo y fomentar el afecto. Ya sea tu amigo o el amor de tu vida, tendréis algo de qué hablar al salir.
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¡Es tiempo de calidad juntos! Brinda la oportunidad a ambas partes de pasar tiempo juntas sin preocuparse por entablar conversaciones o resolver problemas. Es, esencialmente, tiempo para relajarse por completo.
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Como ya mencionamos, es una experiencia que fortalece el vínculo. Créannos, después de un masaje en pareja tendrán mucho más en común que antes. ¡Y les dará de qué hablar durante la cena o las copas!
¿Qué esperar de un masaje en pareja?
Hay varias cosas que pueden esperar de un masaje en pareja, tanto antes de entrar como después.
Al llegar a su spa favorito, disfrutarán de un proceso de relajación antes de pasar a la sala de masajes.
Sauna, zonas de vapor, jacuzzis, duchas frías y calientes, bebidas y, ocasionalmente, algún detalle, se ofrecen para mejorar la experiencia y crear el ambiente perfecto para ambos.
Al entrar en la sala privada, es habitual que los terapeutas les proporcionen albornoces y ropa desechable, y les dejen a usted y a su pareja un momento para desvestirse. ¡No se preocupen! No se trata de desnudez total: probablemente tendrán que quitarse la parte de arriba del bikini y podrán subirse directamente a la camilla. Aunque los terapeutas actuarán con profesionalidad y mantendrán sus partes íntimas cubiertas durante el masaje, esta desnudez parcial y la vulnerabilidad que conlleva es la razón por la que recomendamos realizar siempre un masaje en pareja con una persona cercana.
Cuando comience el masaje, ¡prepárense para una relajación total! Recuéstense, respiren los aromas perfumados, disfruten de la luz tenue y libérense de todo lo que llevan dentro. Concéntrate en disfrutar del momento (¡te aseguramos que no será difícil!).
Cuando termine el masaje, los terapeutas saldrán de la habitación para que puedas vestirte. Una vez afuera, es habitual que tengas más tiempo para relajarte con tu pareja. Algunos planes incluyen un rato en un jacuzzi relajante con champán y fresas con chocolate, mientras que otros te llevan a una sala con sillones cómodos, música tranquila y bebidas relajantes como té o agua infusionada. Si bien esto varía según el centro y el paquete, hay algo que puedes esperar de cualquier masaje en pareja: los beneficios. Además de las razones que ya mencionamos por las que es mejor ir acompañado que solo, cualquier masaje puede brindar indiscutibles beneficios para la salud:
Lanzamiento de “siéntete bien”
Los masajes pueden influir positivamente en la actividad eléctrica de tu mente y en los procesos químicos de tu cuerpo. Durante una sesión de masaje, se liberan endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina, conocidas coloquialmente como sustancias químicas que generan bienestar. Así que, literalmente, saldrás más feliz de lo que entraste.
Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, se reduce considerablemente durante un masaje. Si a esto le sumamos que tu cuerpo produce más endorfinas, dopamina, etc., ¡disfrutarás de un momento realmente relajante!
Sensación de calma
Como seres humanos, solemos responder al contacto humano del masaje y generar un estado de paz.
Así que cuando sientas que te transportas a otro mundo gracias a la relajación, ¡no te lo estás imaginando! Es parte de la experiencia de la terapia de masaje.
Mejora del flujo sanguíneo
Recibir un masaje mejora la circulación sanguínea en numerosas articulaciones, lo que a su vez mejora la circulación, disminuye dolores y molestias, y te deja con una sensación de rejuvenecimiento. Además, la estimulación de los lubricantes corporales puede aumentar tu flexibilidad general.
Además de esto, las terapias de masaje también pueden ayudar a mejorar la postura e incluso reducir la frustración. Así que un masaje sin duda hará que tú y tu pareja se sientan felices, saludables y completamente relajados.
¿Qué tipos de terapia de masaje para parejas existen?
Existen diferentes tipos de masajes entre los que puedes elegir. A continuación, detallamos las principales diferencias entre los masajes que ofrecemos para que pueda elegir el que mejor se adapte a usted y a su acompañante.
Masaje Sueco en Pareja
El masaje sueco tradicional es la técnica convencional en el mundo occidental. Este masaje consiste en una serie de movimientos largos y deslizantes, amasamientos y movimientos circulares para aliviar la tensión superficial en los tejidos musculares. Este tipo de masaje es excelente para relajarse, eliminar la tensión muscular y mejorar la circulación en todo el cuerpo.
Masaje con Aromaterapia en Pareja
Este tipo de masaje es básicamente un masaje sueco con elementos de aromaterapia. Se añaden aceites vegetales perfumados al aceite de masaje para proporcionar una experiencia más relajante. Extraídos de flores y otros componentes vegetales, estos aceites esenciales tienen un aroma agradable y se les atribuyen propiedades curativas.
Aunque se pueden seleccionar diferentes aceites esenciales para atender necesidades particulares, el especialista generalmente utiliza aceites premezclados para relajar, estimular o revitalizar, según las necesidades del cliente.
Masaje de Tejido Profundo para Parejas
El masaje de tejido profundo es un tipo de masaje más lento y específico que se centra en los nudos musculares de las capas más profundas del músculo y el tejido conectivo. Mediante movimientos lentos y deliberados o fricción a lo largo de la fibra muscular, el terapeuta puede tratar la rigidez o el dolor muscular crónico, la presión repetitiva, los problemas posturales o las lesiones. Este tipo de masaje es ideal para patrones de tensión muscular severos y persistentes causados por sobreesfuerzo o lesiones previas.
Aunque el estrés suele ser mucho más intenso, puede simplemente avisar a su masajista de inmediato si desea reducir la presión para que se ajuste a sus preferencias.
Masaje con piedras calientes
El masaje sueco con piedras calientes es una técnica especializada en la que el terapeuta utiliza piedras lisas y calientes como herramienta. El terapeuta coloca las piedras calientes y lisas en puntos específicos del cuerpo y las sostiene mientras realiza el masaje.
Se ha demostrado que el calor relaja los músculos tensos, por lo que el uso de piedras calientes permite al terapeuta aliviar las zonas de tensión muscular durante el masaje.
Cómo obtener la mejor experiencia de masaje en pareja
Ahora que comprendes la teoría detrás del masaje en pareja, lo que implica, sus beneficios y los tipos de masajes que puedes elegir, ¡es hora de que sepas cómo aprovechar al máximo tu experiencia de masaje en pareja!
Cómo prepararse
Para disfrutar plenamente de la experiencia de masaje, debes prepararte adecuadamente.
A continuación, repasaremos las opciones para ofrecer un masaje en pareja, lo que necesitas usar y lo que debes llevar.
A quién llevar (+Algunos consejos para disfrutarlo al máximo)
¡Lo mejor de un masaje en pareja es la pareja! La compañía que elijas es parte fundamental de esta experiencia. A continuación, te daremos algunas ideas para tu próxima sesión de masaje en pareja.
Tu acompañante para una cita romántica
Cenar y ver una película puede volverse monótono después de 10, 50 o 100 veces. Sin darte cuenta, ya viste la película completa y estás a mitad de la cena, sin nada de qué hablar y quizás incluso absortos en sus teléfonos. ¡Cambia la rutina! Un masaje en pareja puede ser una excelente idea para una cita romántica, una escapada de fin de semana o incluso una celebración como un aniversario o compromiso. Créenos, ambos terminarán sintiéndose relajados, satisfechos y más unidos.
Para tu amigo/a: una experiencia para fortalecer la amistad
Aunque no parezca tan típico como una cita romántica, llevar a tu amigo/a a un masaje en pareja puede ser una experiencia maravillosa para compartir y fortalecer su amistad. Les dará un tema de conversación fantástico, ambos saldrán sintiéndose mejor y tendrán otra anécdota para recordar.
Para tu mamá (ella también merece relajarse)
Esto es obvio. Ya sea para el Día de la Madre, su cumpleaños o cualquier otra ocasión especial (o no tan especial), tu mamá también merece ser consentida. ¡Piensa en todo lo que ella te ha brindado! Un masaje terapéutico es una excelente manera de devolverle el favor y asegurarte de que lo disfrute y se relaje.
Qué ponerse
Para cualquier tipo de masaje, incluyendo masajes en pareja, recomendamos llevar una bolsa con lo siguiente:
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Traje de baño
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Chanclas
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Ropa cómoda y holgada
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Artículos de aseo
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Maquillaje
Es probable que el spa te proporcione sandalias y una bata para moverte, pero aun así es mejor ir preparado/a. Dado que es posible que utilice las instalaciones (como la sauna, el jacuzzi o la sala de vapor), es imprescindible que traiga su propio traje de baño. Y en cuanto a las chanclas, aunque no las necesite para moverse, le serán útiles si piensa ducharse después. Además, si piensa ducharse en el gimnasio, ¡no olvide llevar sus propios artículos de aseo!
También le recomendamos no usar maquillaje antes del masaje. Como estará boca abajo durante la mayor parte del masaje, su maquillaje podría correrse y verse borroso; y si usa rímel o pestañas postizas, también podrían dañarse. Lo ideal es aplicarlo después del masaje para que salga del spa sintiéndose de maravilla.
En cuanto a la ropa, le recomendamos llevar prendas cómodas y holgadas. Cualquier prenda que sea fácil de poner y quitar y que sea muy cómoda. Evita las prendas ajustadas, ya que podría haber restos de aceite del masaje en tu piel que podrían transferirse a tu ropa, lo que te resultaría incómodo o incluso mancharla. Si tienes que ir a algún sitio después del masaje, te recomendamos llevar ropa de cambio para que puedas cambiarte antes de irte.
Si tienes el pelo largo, otra idea es recogértelo en un moño suelto o en una coleta. De esta forma, no molestará al terapeuta y evitarás que se engrase.