Pocas cosas son tan placenteras como recibir un masaje. El ambiente relajante, el suave amasado que alivia gradualmente la tensión muscular, la inevitable sensación de relajación total. Lo único que puede superar esta experiencia es compartirla con alguien especial en lugar de hacerlo solo. Un masaje en pareja puede ser una experiencia maravillosa para fortalecer el vínculo, de la cual ambos se sienten satisfechos, saludables, radiantes y, sobre todo, completamente tranquilos y relajados.
¿Qué es un masaje en pareja?
Un masaje en pareja es una experiencia compartida diseñada para dos personas, donde cada una recibe un masaje placentero de un especialista. Los masajes se realizan simultáneamente, en la misma sala, pero en camillas separadas (una por persona). Los especialistas en masajes comienzan ambas terapias al mismo tiempo y colaboran en el tratamiento para la pareja, asegurando que ambos disfruten de la misma experiencia. El ambiente suele ser relajante, con luz tenue y tranquilo para aprovechar al máximo la experiencia.
Si bien es común recibir un masaje en pareja con tu pareja (como parte de una escapada romántica o una celebración), también puedes disfrutarlo con cualquier persona cercana. Amigos, hermanos o incluso otro familiar, como un primo, pueden ser la persona con quien compartir esta experiencia. Se recomienda que brinde beneficios físicos, psicológicos y de bienestar a ambos, creando un vínculo de relajación que perdurará incluso después de que termine el masaje.
¿Por qué recibir un masaje en pareja y no solo? (Las ventajas de un masaje en pareja)
Aunque recibir un masaje solo es una experiencia increíble, hay algunos aspectos que hacen que los masajes en pareja sean aún más especiales.
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Estás probando algo nuevo. Aunque probar cosas nuevas puede dar miedo, hacerlo con alguien a quien quieres (tu pareja, un amigo o un familiar) puede hacerte sentir más valiente. ¡Además, lo estáis haciendo juntos!
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Reduce la ansiedad y los niveles de estrés. ¿Acaso no te relajas después de un masaje?
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Fomenta el afecto. Los masajes en pareja implican tener una habitación privada solo para vosotros. Y dada la vulnerabilidad en la que ambos os encontráis (al estar parcialmente expuestos durante el masaje), es una manera estupenda de crear un vínculo y fomentar el afecto. Ya sea tu amigo o el amor de tu vida, tendrán de qué hablar al salir.
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¡Es tiempo de calidad juntos! Les ofrece la oportunidad de disfrutar de la compañía del otro sin preocuparse por la conversación o los problemas. Es, en realidad, un tiempo para relajarse por completo.
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Y como ya mencionamos, es una experiencia que fortalece el vínculo. Créannos, tendrán más en común después de un masaje en pareja que antes de empezar. ¡Y sin duda les dará de qué hablar en la cena o con unas copas!
¿Qué beneficios ofrece un masaje en pareja?
Hay varias cosas que pueden esperar de un masaje en pareja, tanto antes como después de terminar.
Al llegar a su spa preferido, podrá disfrutar de un proceso de relajación antes de acceder a la sala de masajes. Sauna, zonas de vapor, jacuzzis, duchas de agua caliente y fría, bebidas y, en algunos casos, aperitivos, están a su disposición para mejorar la experiencia y crear el ambiente perfecto.
Al entrar en la zona privada, es habitual que los terapeutas de masaje les ofrezcan batas y ropa desechable, y les dejen a usted y a su acompañante un momento para desvestirse. ¡No se preocupe! No es necesario estar completamente desnudos; quizá deba quitarse la parte superior del cuerpo y podrá subirse a la camilla de masaje. Si bien los terapeutas actuarán con profesionalidad y mantendrán sus partes íntimas cubiertas durante el masaje, esta desnudez parcial y la vulnerabilidad que conlleva es la razón por la que recomendamos realizar un masaje en pareja con alguien de confianza.
Una vez que comience el masaje, ¡prepárese para una relajación total! Recuéstese, respire las fragancias, disfrute de la luz tenue y libérese de todo lo que le preocupa. Concéntrese en disfrutar del momento (¡le garantizamos que no le resultará difícil!).
Cuando termine el masaje, los terapeutas saldrán de la habitación para que pueda vestirse. Una vez fuera, es habitual que disponga de más tiempo para relajarse con su acompañante. Algunos paquetes incluyen un rato en un jacuzzi relajante con vino espumoso y fresas con chocolate, mientras que otros le ofrecen una zona con sillones cómodos, música tranquila y bebidas relajantes como té o agua infusionada. Si bien esto varía de un centro de bienestar a otro y de un paquete a otro, hay algo que puede esperar de cualquier masaje en pareja: los beneficios. Además de las razones que ya mencionamos por las que es mejor ir acompañado que solo, cualquier tipo de masaje terapéutico puede brindar beneficios indiscutibles para el bienestar:
Liberación de neurotransmisores que generan bienestar
Los masajes pueden influir positivamente en la actividad eléctrica del cerebro y en los procesos químicos del cuerpo. Durante una sesión de masaje, se liberan endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina, conocidas coloquialmente como neurotransmisores que generan bienestar. Por lo tanto, saldrás sintiéndote mejor que cuando entraste.
Reducción de la tensión y la depresión
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, se reduce considerablemente al recibir un masaje.
Si a esto le sumamos que tu cuerpo ya está generando endorfinas, dopamina, etc., ¡te espera un momento de absoluta paz!
Sensación de calma
Como seres humanos, reaccionamos de forma natural al contacto humano del masaje y experimentamos un estado de calma. Así que, cuando sientas que te transportas a otro mundo gracias a la relajación, ¡no te lo estás imaginando! Es parte de la experiencia del masaje.
Aumento del flujo sanguíneo
Recibir un masaje aumenta la circulación sanguínea en las articulaciones, lo que mejora el movimiento, reduce dolores y calambres, y te deja una sensación de frescura. Además, ¡la estimulación de los fluidos corporales puede aumentar tu flexibilidad general!
Además de esto, los masajes también pueden ayudar a mejorar la postura y reducir las migrañas.
Así que, sin duda, un masaje terapéutico les hará sentir a usted y a su pareja satisfechos, saludables y completamente relajados.
¿Qué tipos de masajes para parejas existen?
Existen varios tipos de masajes entre los que puede elegir. A continuación, describimos las principales diferencias entre los masajes que ofrecemos para que pueda elegir el que mejor se adapte a usted y a su pareja.
Masaje sueco para parejas
El masaje sueco clásico es la técnica básica en el mundo occidental. Este masaje consiste en una serie de movimientos largos y deslizantes, amasamientos y movimientos circulares para ayudar a aliviar la tensión superficial en los músculos. Este tipo de masaje es excelente para la relajación general, la eliminación de la tensión muscular y la mejora de la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Masaje de aromaterapia para parejas
Este tipo de masaje es básicamente un masaje sueco con elementos de aromaterapia.
Los aceites esenciales de plantas aromáticas se incluyen en el aceite para masaje terapéutico para brindar una experiencia más relajante. Extraídos de flores y otras partes de las plantas, estos aceites esenciales proporcionan un aroma agradable y se cree que tienen propiedades curativas. Si bien se pueden seleccionar diversos aceites esenciales para tratar necesidades específicas, el terapeuta suele utilizar aceites premezclados para relajar, energizar o revitalizar, según las necesidades del cliente.
Masaje de Tejido Profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de masaje terapéutico más lento y específico que se centra en los nudos musculares de las capas más profundas de los músculos y las células conectivas. Mediante movimientos deliberados y lentos o fricción transversal a la dirección de la fibra muscular, el terapeuta puede tratar la tensión o el dolor muscular persistentes, las lesiones por movimientos repetitivos, los problemas posturales o las lesiones. Este tipo de masaje es ideal para patrones de tensión muscular agudos y crónicos causados por sobreesfuerzo o lesiones previas.
Aunque el estrés suele ser más intenso, puede comunicárselo hoy mismo a su masajista si desea reducir la presión para adaptarla a sus preferencias.
Masaje para parejas con piedras calientes
El masaje sueco con piedras calientes es una terapia especializada en la que el terapeuta utiliza piedras suaves y calientes como herramienta de tratamiento. El masajista coloca las piedras calientes y suaves en puntos específicos del cuerpo y las sostiene mientras realiza el masaje. Se ha demostrado que el calor relaja los músculos tensos, por lo que el uso de piedras calientes permite al terapeuta aliviar la tensión muscular en paralelo con el masaje.
Cómo disfrutar al máximo de un masaje en pareja
Ahora que conoces la teoría del masaje en pareja, lo que implica, sus beneficios y los tipos de masaje que puedes elegir, ¡es hora de que sepas cómo aprovechar al máximo tu experiencia!
Cómo prepararse
Para disfrutar plenamente de la experiencia del masaje, es necesario prepararse adecuadamente.
A continuación, te mostraremos las opciones para disfrutar de un masaje en pareja, qué necesitas y qué debes llevar.
Qué llevar (+Algunos consejos para organizarlo)
¡Lo mejor de un masaje en pareja es la pareja! La compañía que elijas es parte fundamental de esta experiencia maravillosa. A continuación, te daremos algunas ideas sobre a quién puedes invitar a tu próximo masaje en pareja.
Tu pareja para una cita encantadora
Cenar y ver una película puede volverse monótono después de 10, 50 o 100 veces. Sin darte cuenta, ya has disfrutado de la película y estás a mitad de la cena, sin nada de qué hablar y quizás incluso absortos en sus teléfonos. ¡Cambia la rutina! Un masaje en pareja puede ser una excelente idea para un día mágico, parte de una escapada de fin de semana o incluso para una ocasión especial como un aniversario de bodas o un compromiso. Confía en nosotros: ambos terminarán relajados, felices y mucho más conectados.
Tu compañero/a para una experiencia inolvidable
Aunque no parezca tan convencional como una cita romántica, llevar a tu amigo/a a un masaje en pareja puede ser una experiencia increíble para compartir y fortalecer su vínculo. Les dará mucho de qué hablar, ambos saldrán sintiéndose mejor y ¡tendrán otra anécdota para recordar!
Tu madre (Ella también merece relajarse)
Esto es obvio. Ya sea por el Día de la Madre, su cumpleaños o cualquier otra ocasión especial (o no tan especial), tu mamá también merece que la consientan. ¡Piensa en todo lo que te ha dado! Un masaje es una excelente manera de agradecerle y asegurarte de que disfrute y se relaje.
Qué ponerse
Para cualquier masaje, incluyendo los masajes en pareja, recomendamos llevar en una bolsa lo siguiente:
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Traje de baño
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Chanclas
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Ropa cómoda y holgada
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Artículos de aseo personal
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Maquillaje
Su spa probablemente le proporcionará sandalias y una bata para moverse, pero aun así es mejor venir preparado/a. Dado que podría utilizar las instalaciones (como la sauna, el jacuzzi o la sala de vapor), es imprescindible llevar su propio traje de baño. En cuanto a las chanclas, aunque quizás no las necesites para moverte, te recomendamos usarlas si piensas ducharte después. De igual manera, si planeas ducharte en el spa, ¡no olvides llevar tus propios artículos de aseo!
Además, te recomendamos no usar maquillaje antes del masaje. Como estarás boca abajo durante la mayor parte del masaje, tu maquillaje podría correrse y mancharse; y si usas rímel o pestañas postizas, también podrían verse afectadas. Lo ideal es aplicarlo después del masaje para que salgas del spa sintiéndote radiante.
En cuanto a la ropa, te sugerimos llevar prendas cómodas y holgadas. Cualquier cosa que sea fácil de poner y quitar y que te resulte muy cómoda. Evite usar ropa ajustada, ya que podría quedar aceite del masaje en su piel y este podría transferirse a su ropa, lo que le resultaría incómodo o incluso podría mancharla. Si tiene que ir a algún sitio después del masaje, le sugerimos llevar ropa de cambio para que pueda cambiarse antes de irse.
Si tiene el cabello largo, otro consejo es recogerlo en un moño suelto o en una trenza. De esta manera, no estorbará al terapeuta y evitará que se engrase.